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通过食疗降低血液粘度
发表于:2018-03-06 12:16 作者:血流变-无锡rb88网址分享至:
通过食疗降低血液粘度

  
      无锡rb88网址公司把通过食疗降低血液粘度的方法给各位做个概括的说明:血管中的血液一旦太稠,就会流速减慢,大量脂质沉积在血管壁上,使血管变窄,导致组织供氧不足,头晕,头痛,嗜睡,记忆力减退等症状。更危险的是,血流减慢会使血液凝块形成,可导致脑栓塞,心肌梗死,血栓性脉管炎等疾病。

     因此定期检查血液流变项目(尤其是中老年人),血粘度测试完成后,如果发现增加,应给予足够的重视。如何降低血液粘稠度,首先,要加强体育锻炼,如散步,慢跑,太极拳,游泳和其他适度的运动,提高心脏和肺的功能,加快血液循环,能降低血液粘度。戒烟,因为吸烟使血管收缩,血液粘稠度增加。

    调理食品,实践证明长期的饮食和食物治疗高血液粘度,预防和治疗是非常有效的。主粮搭配强调的厚度,因为含有较多的膳食纤维粗粮,身体可以吸收糖分慢下来,避免血糖升高的暂时储存在体内转化为脂肪。燕麦具有降低血糖,血脂的效果。牛奶或豆浆早餐和加拿大燕麦片,长长期坚持,效果是降低血液粘稠度好。降脂的效果,牛奶,酸奶降低效果更为明显。患者的血液粘度高的每天早晨或傍晚牛奶250毫升,可以发挥重要的作用,降低血液粘稠度。鱼油中含有大量的不饱和脂肪酸,能降低血脂,血浆纤维蛋白原和血液粘度,蛋白质含量,从而改变血液粘稠度,防止血小板聚集和血栓形成。除了经常食用鱼油的患者,每周吃的鱼而且还可以防止血液粘稠度增加,大豆对人体组织的更新修复了一个重要的角色,但也延缓了机体的衰老。大豆中所含的大豆皂甙能降低胆固醇的合成。多吃蔬菜提供足够的无机物和维生素。黄色和绿色蔬菜中含有大量的维生素C和尼克酸,维生素具有降血脂,增强血管弹性和韧性的作用。富含纤维素的蔬菜,还可以使食物迅速通过消化道,从而降低血液中糖的吸收。洋葱,豆芽,高血粘度患者的理想食品。此外,生姜,大蒜,黑木耳还具有良好的效果.水果中含有大量维生素C的水果种和多种酸,增加血管弹性和韧性,降低血小板聚集,血栓形成,降低血液粘度的影响。效果最明显的山楂,山楂和胡萝卜做茶饮用,更好的结果。

    血液中高粘度,比较明显的症状或难治性患者,但在医生的指导下服用药物或使用其他,丹参,川芎,益母草,赤芍,葛根等中国传统医学的治疗方案,有不同程度的降低血粘度的作用。

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